以前もご紹介した
モデル出身のクロスフィットトレーナーの
小山内彩(おさないあや)さん

中村アンさんのパーソナルトレーナーとして
有名ですが、最近は

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広瀬すずさん
西内まりやさん
などのパーソナルトレーニングも♬

しかし、広瀬すずさん、西内まりやさん
クロスフィットトレーニング後の
すっぴん顔も美しいですね!!

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さらに、森星さん
パーソナルトレーニング♪
トレーニング後に良い写真ですね~!!

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黒木メイサさん♬
こちらもやはりクロスフィットトレーニング後の
すっぴんですね!!

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元AKB48の秋元才加さん♪
クロスフィットトレーニング後に
へとへとですね!!(笑)

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久しぶりに見た!
しかもこちらも・・どスッピンの
ICONIQさん♬♬♬

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女性だけでなく男性も
パーソナルトレーニング!!

妖怪ウォッチのDream5アキラさん
AAA(トリプルエー)の與真司郎さん

2人ともあやさんに鍛えられて
きっと、すごい体になるんでしょうね!!

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MALIAさんまでも!!

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小山内彩(おさないあや)のファッション

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さすがモデル出身ですね♬
ファッションセンスもですが・・

やはりスタイルが素晴らしくキレイ♬

ファッションも大事ですが、
やはり中身のスタイルがそれ以上に
大事なんだなぁ~と思えますね。

【関連記事】

小山内彩(おさないあや)の食事

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暑い夏は冷しゃぶが多いようです。
サラダは必ず食べ
お肉をシュリンプやイカに変えて
アレンジしながら食べると飽きないようです。

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ベイビーリーフ
ケール
ひよこ豆
カブ
明太子の卵焼き

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Organic soda
シチリアレモン
生ハムサラダ

自炊は家にいる時
夕食を作るそうです!
野菜+肉or魚
というルールを決めているようです。

日々の摂取カロリーが
基礎代謝以下
と言う驚異の食事!!

小山内彩(おさないあや)のファッションまとめ

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「小山内あやのファッションまとめ!モデル出身のクロスフィットトレーナー」

どうでしたか?

小山内あやさんのファッション&
パーソナルトレーニングをしている芸能人
彩さんの食事などを見てきました。

さすがモデル出身だけあって
おしゃれ♬
ファッションやばいですね!

そして、パーソナルトレーニングをしている
芸能人&有名人も増えています。
これだけ増えているということは

彩さんのクロスフィットトレーニングの
評判が良く口コミで噂が広がっている
からだと思います。
女性だけでなくこれからは男性も増えていきそうですね。

食事も相変わらず徹底している彩さん
一日の摂取カロリーが、基礎代謝以下
美ボディーづくりには余念がありません。

これからも
小山内あやさんの活躍に期待です!!

【こちらのトレーニングも話題です】

最後までお読みいただき有り難うございました。